４月と5月の休診日

(下記以外は１０～１９時で診療しております。)

　　　　４月　→ ３(水) ４（木）５（金）１４（日）２１（日）

　　５月　→ ４(土) ５（日）１２（日）１６（木）２６（日）３０（木）

 

心療内科に行く前に食事を変えなさい/青春出版社

「女性の脳」からストレスを消す食事: 糖質制限をするだけで、女性特有の不安、イライラがスッキリ…/三笠書房

最近気になる本

 

1冊目は本屋さんでも探したけど見つからず・・・

Amazonで購入するしかないのかなぁ( ´Д｀)=3

 

2冊目もひじょーに興味深いな～

 

どちらの本にも共通してるのが、糖質の摂り過ぎが

肌荒れ、イライラ、お菓子もっと食べたい！、不眠、アレルギーなどの症状を

起こしているというもの

でも糖質の取りすぎってどれぐらい？と考えると、実はふつーの食生活は

すでに取りすぎの域になってるんだよねぇ

お米のゴハン1日２～３食。お菓子などなど、間食も糖質であることがほとんどなんで、

常に血糖値乱高下

糖化でお肌も老化するそうな・・・

 

で、きのーの続きです

 

たかだか目の下のふくらみなんですが、これ解消すると・・・

・似合う洋服が増える

 

・若めのメイクが似合う

 

・人の目をしゃんと堂々と見れる

 

・鏡に映る自分を好きになる

 

・疲れてる？と聞かれることから一変、元気だね！と言われたり、疲れてる？とは聞かれなくなる

 

などなど、の変化があります

 

二重が一重になるなどのでっかい変化はないものの、

 

バレずに若返ることが出来ます

 

プラスして、法令線も気になるようであれば、ヒアルロン酸を注入したりすると

 

ダブルで若返りますよ！

 

パッと顔を鏡で見たとき、目の下どおですか？？

 

完

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