「健康」の記事一覧

胃の力

健康

桜も葉桜になり、お花見シーズンを終えた後は、新緑の緑が鮮やかで良い季節となってきました。 お花見や歓送迎会で、・・・

腸活

健康

最近は、何にでも活をつける傾向があるようです。 就活、婚活、終活など様々ですが、健康のためには腸活をお勧めしま・・・

血管年齢

健康

日本人の死因の上位を占めるのは、心臓病と脳卒中らしいですね。 こうも寒いと、寒暖差によるお年寄りの脳卒中等の症・・・

睡眠と健康

健康

大雪が溶けて寒さが緩んできた都内ですが、週末には雪の予報も出ています。 寒い季節の方がよく眠れる人と、逆に睡眠・・・

デトックス

健康

2月に入って寒さも緩んできたようですが、今日は寒さが厳しく、首都圏は雪も降ってきました。 本当に寒さが厳しいの・・・

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