やすみんランチのグリーンスムージー！   これらを2杯飲んだり、1杯にして果物食べたり・・・   その後は必ずアボカド1個を食べてます   ランチはローなものばっかりですねぇ・・・ &nbs …..

きのうのランチです ほうれん草とパイナップルのグリーンスムージー この後にアボカド１コをしょうゆと七味で頂きました もう昼にアボカドなしじゃ体がモタナイみたいです(＠Д＠；ﾊﾗﾍﾘ   その日の夜ゴハンの１部で …..

きのーのランチのサラダ でかボウルにズッキーニ、にんじん、みょうが ドレッシングはゴマドレで、冷やし中華みたいな感じなのだ これの前に玄米ゴハン まんぷく～になるのでス あんたコレばっかだね、と言われるとほんとそうなんで …..

  数日前の夜ゴハン 巣鴨駅アトレ３ＦのＭＵＪＩカフェにて（無印良品のカフェ）   メヌーはバターチキンカレー、冷やしコーヒー、プリン プリンは食前に頂きました カレーがくるまでに完食・・・(・∀・) …..

食用オリーブオイルです、３９８円也   やすみんは・・・ここ最近コレでメイクをクレンジングしているのです！！   えぇーーー！ですよね   しかしながら・・・   すごくいいのです …..

おそーいランチでサンドイッチのお店へ・・・ ピーナツバターと海老カツ 久しぶりにピーナツバターを食べた すごいおいしいねぇ・・・:*:・(￣∀￣)・:*:   きのーは、休診日でした   そんなときは …..

銀座にあるファンケルビル内のカフェ、泥武士での遅いランチ   ビーガン対応のお店みたい ※ビーガンとは、ベジタリアン （菜食主義者）のうち、 畜肉・鶏肉・魚介類などの肉類に加え、卵や乳・チーズ・ラードなど 動物 …..

  牛さん 放牧されてまス（θωθ）   牛さん、いない風景 大自然・・・   とゆーことで、ブログを更新してない間、やすみんの故郷北海道へ帰省しとりました   なにもないことだっ …..

だれもが１００％スリム！   マジですかっ？(￣□￣；)   ２年ぐらい、てけとーなローフード生活をしてまス   すっかり加熱料理を作らなくなりました   全く食べないワケではない …..

きのーのランチ パセリ、パイナップル、いちご、水のグリーンスムージー おいしー！けど出来上がりの色がイマイチだったので出来上がりは写メらず   ２杯めー パセリとパイナップルと水 これは色がキレイだったのでぱち …..