恭子お姉さま   スキです   多分、「自分」というものがしっかりあるからだスキなんだろうと思う   あとは、人に自分の考えを押し付けたくないそうなんですが、 そこがまたカッコイイなー、と思 …..

既にカラコンなしの自分がいやになってるやすみんです カラコン代を捻出するため、外食代とおやつ代を削る覚悟をしました・・・ なので、毎月の支出は変わりません   目の玉大きいのって楽しいですねぇ・・・ &nbsp …..

こんにちは いやー、今って梅雨なのかこれからなのか、わかってないやすみんです   画像は、ここ数日はまっているカラコンです これは患者さんの影響ですねー   ヤスミクリニックの患者さんは、かわいくてお …..

  ほうれん草とパイナップルのスムージー 美容と健康にカンパイ   ほんと元気になります 疲れた、具合悪い、死にたい、仕事行きたくない・・・ないです いや、たまにあります   もともと虚弱な …..

やすみんいつものディナーで、昨日の トムヤムフォー 毎日食べたいなー 熟しつつあるアボカド君   毎日、毎日１個必ず食べているのです 美容に良いからとゆーのがいちばんの理由ではなく グリーンスムージーの後に何か …..

こんにちは。画像がなくすみません・・・   なんか寂しいですね(´・ω・`)   次回からは何か？をアップしますよ！！(｀・ω・´)ゞ   で、前回の続きです   欧米人顔になりた …..

やすみんランチのグリーンスムージー！   これらを2杯飲んだり、1杯にして果物食べたり・・・   その後は必ずアボカド1個を食べてます   ランチはローなものばっかりですねぇ・・・ &nbs …..

きのうのランチです ほうれん草とパイナップルのグリーンスムージー この後にアボカド１コをしょうゆと七味で頂きました もう昼にアボカドなしじゃ体がモタナイみたいです(＠Д＠；ﾊﾗﾍﾘ   その日の夜ゴハンの１部で …..

きのーのランチのサラダ でかボウルにズッキーニ、にんじん、みょうが ドレッシングはゴマドレで、冷やし中華みたいな感じなのだ これの前に玄米ゴハン まんぷく～になるのでス あんたコレばっかだね、と言われるとほんとそうなんで …..

  数日前の夜ゴハン 巣鴨駅アトレ３ＦのＭＵＪＩカフェにて（無印良品のカフェ）   メヌーはバターチキンカレー、冷やしコーヒー、プリン プリンは食前に頂きました カレーがくるまでに完食・・・(・∀・) …..